人文主义：关于这种治疗方法的一切

在人文主义中，个人被视为一个整体。也就是说，作为一个整体，你的身体、思想、精神和情感。人类被认为是一个独特的存在，具有自然健康的心理和良好的个体。人是积极的生物，有能力发展自我，寻求自我实现。 人文主义提出了一种非指导性的、以人为中心的治疗方法。假定个人对治疗的进行和成功负责。 人文主义被认为是一种乐观的态度。它强调每个人都必须转变为他们想要并且能够成为的最好的人。 在这篇文章中，我们将讨论这种治疗方法的起源。我们还将展示它如何有助于个人的发展和自我实现过程。 概括 人文主义的起源 亚伯拉罕·马斯洛的需求层次 人本主义心理学原理 人文主义与全功能的人 人文主义与个性发展 人文主义的起源 人本主义心理学起源于需求金字塔的创造者亚伯拉罕·马斯洛的主要假设。



正是在20世纪50年代，马斯洛成为人本主义心理学学派的创始人和推动者之一。 人文主义是反对弗洛伊德的精神分析和沃森的行为主义的运动。这种方法与这些理论不同，因为它认为人不受无意识甚至外部因素的 丹麦电报数据 控制。 虽然精神分析和行为主义关注的是个人有问题的想法和行为，但马斯洛感兴趣的是了解什么使人们快乐以及他们为实现这一目标做了什么。 卡尔·罗杰斯和以人为本的治疗 后来，人本主义心理学家卡尔·罗杰斯同意马斯洛的预设，并补充说，一个人要“成长”和自我实现，需要一个为他提供真理（开放和启示）、接受（被接受为）的环境。是，不施加条件）和同理心（被理解）。罗杰斯补充说，如果没有这一点，健康的人际关系和个性就不会得到应有的发展。 罗杰斯将他的研究和注意力集中在健康人类上。







因此，他认为自己是自己变革的推动者，而不是等待调节因素的病人。罗杰斯将个人称为客户。目的是增加他们对这个过程的信心，从而出现了心理治疗的新概念：以客户为中心（人）的治疗。 卡尔·罗杰斯相信人性本善，总是寻求个人成长。他强调了无条件支持（包括心理学家的支持）对于有效治疗 的重要性。 亚伯拉罕·马斯洛的需求层次 在马斯洛看来，人有一种天然的自我实现的愿望。换句话说，就是成为他们能成为的一切。为此，他们首先寻求满足人类的内在需求，称为需求层次。 马斯洛的需求层次是用金字塔来表示的。 需求分为五个层次，从下到上分别是： 生理需求： 食物、水、睡眠、体内平衡（有机体平衡运作）、性、呼吸、排泄。 安全需求：身体、家庭、工作、资源的安全。